برچسب: نفس عمیق
نفس عمیق بکشید انجام تکنیک تنفس دیافراگمی بهترین راهکار برای... کنترل و مهار خشم است با نفس کشیدن عمیق میزان...
کد خبر: ۱۹۷۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
کوتاه که طی آن بتوانید چند نفس عمیق بکشید می...
کد خبر: ۱۹۵۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کافی است یک نفس عمیق کشیده و دوباره به موضوعی... که از آن منحرف شده اید برگردید نفس عمیق و... سه نفس عمیق بکشید نفس عمیق آگاهانه به تمرکز نیاز...
کد خبر: ۱۹۳۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید آرام شوید و با... صورت می گیرد شناخت افراد نسبت به یکدیگر هم عمیق...
کد خبر: ۱۹۱۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
تزریق حتما چندین نفس عمیق بکشید تا ریلکس و آرام... می توانید تنفس درست را تمرین کنید در یک جای... نفس عمیق آهسته و بلند بکشید و از دهان آن... را خارج کنید توجه داشته باشید که از شکم نفس...
کد خبر: ۱۹۱۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
حس طمع بر هیجانات و قوه قضاوتتان یک نفس عمیق...
کد خبر: ۱۹۱۴۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
را می توان نام برد به گفته متخصصان تنفس عمیق... نفس های عمیق بکشید سپس دست ها و پاهای خود... کف دست چپ خود فشار وارد می کنید چند نفس... عمیق بکشید سپس تغییر وضعیت داده و با سمت دیگر...
کد خبر: ۱۹۱۳۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
تان بگیرید بااعتماد بنفس تر جلوه خواهید کرد خیلی از... شده و فردی با اعتماد بنفس به نظر برسید ضمنا... فکر کنید و با چند نفس عمیق خودتان را آرام...
کد خبر: ۱۹۱۲۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید شاهد...
گویند یک تنفس عمیق از راه بینی مغز را تقویت... و حافظه را سریع تر می کند تنفس عمیق علاوه... آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده می گویند تنفس عمیق موثرترین راه... تنفس عمیق لازم است که روی یک سطح صاف به...
کد خبر: ۱۹۱۱۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
در عین حال اعتماد به نفس و خوشحالی را افزایش... و تمرکز می شود نفس عمیق هنگامی که عصبی و... ناامید هستید غریزه تان به شما می گوید یک نفس... عمیق بکشید تا آرام شوید در واقع غریزه شما کاملاً...
کد خبر: ۱۹۰۲۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
گفتن بعضی جمله ها نفس عمیق می کشد یک جایی... کند از او سوء استفاده شده نفس عمیق می کشد...
کد خبر: ۱۸۸۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
به عمل نزنید اگر نمی توانید نفس عمیق بکشید و...
کد خبر: ۱۸۸۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
است آرام با زبان لب تر میکند نفس عمیق میکشد... و آب خوردن خلاصه نمیشود در این فضا حتی نفس...
کد خبر: ۱۸۸۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
نفس عمیق بکشید زمانی که شما عصبانی هستید بدن شما... بالا می رود در این شرایط سه نفس عمیق بکشید... نفس آخر را سعی کنید آهسته تر انجام دهید این... هنگام تنفس سریع یا نفس نفس زدن موجب اضطراب و...
کد خبر: ۱۸۷۲۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
کرد تأثیر چند نفس عمیق در هنگام عصبانیت نیز بر...
کد خبر: ۱۸۷۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
تنفس یک شیوه قدرتمند برای تغییر روشی است که شما... در دسترس باشد و انجام شود اگر هم اکنون نفس... عمیقی بکشید و سپس آن را آهسته به بیرون بفرستید...
اگر تکنیک های متفاوت تنفس که باعث کاهش استرس می... خواهد بود تکنیک های تنفس به طور خاص به منظور... و راحتی می کنید یک یادداشت ذهنی از نحوه تنفس... تان به یاد بسپارید تکنیک های تنفس به شما کمک...
کد خبر: ۱۸۶۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
تحرک بیشتر نگه می دارند نیز مفید خواهند بود تنفس... عمیق را فراموش نکنید ورزش و رژیم غذایی سالم از... در کلاس یوگا شرکت کنید زیرا تمرینات تنفس عمیق نیز...
کد خبر: ۱۸۴۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
حرکت آنولوما ویلوما و تنفس متناوب با بینی است در... بینی تان یک نفس عمیق بکشید هنگامی که به طور... کامل نفس خود را داخل بینی دادید سوراخ چپ بینی... از روی سوراخ راست بینی تان بردارید و نفستان را...
کد خبر: ۱۸۴۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
زمانی رخ می دهد که خواب رِم عمیق ترین مرحله... رود احساس می کنید قادر به تنفس نیستید بخشی از... می کنند نفس آنها حبس شده و یا در حال... گرفتار شده اید که زمانی است که تنفس کم عمق...
کد خبر: ۱۸۴۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
و راحت تمرکزتان روی تنفس خود قرار دهید و احساس... می کند ۹ نفس عمیق کشیدن آهسته نفس عمیق بکشید... خانه تنفس پرانایاما را امتحان کنید که یک روش یوگا... است و باید پشت هم نفس های آرام بکشید اضطراب...
کد خبر: ۱۸۱۹۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
