برچسب: نفس عمیق
حس طمع بر هیجانات و قوه قضاوتتان یک نفس عمیق...
کد خبر: ۱۹۱۴۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
را می توان نام برد به گفته متخصصان تنفس عمیق... نفس های عمیق بکشید سپس دست ها و پاهای خود... کف دست چپ خود فشار وارد می کنید چند نفس... عمیق بکشید سپس تغییر وضعیت داده و با سمت دیگر...
کد خبر: ۱۹۱۳۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
تان بگیرید بااعتماد بنفس تر جلوه خواهید کرد خیلی از... شده و فردی با اعتماد بنفس به نظر برسید ضمنا... فکر کنید و با چند نفس عمیق خودتان را آرام...
کد خبر: ۱۹۱۲۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
تمرکز لازم و حضور ذهن صرف تنفس عمیق بکنید شاهد...
گویند یک تنفس عمیق از راه بینی مغز را تقویت... و حافظه را سریع تر می کند تنفس عمیق علاوه... آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده می گویند تنفس عمیق موثرترین راه... تنفس عمیق لازم است که روی یک سطح صاف به...
کد خبر: ۱۹۱۱۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
در عین حال اعتماد به نفس و خوشحالی را افزایش... و تمرکز می شود نفس عمیق هنگامی که عصبی و... ناامید هستید غریزه تان به شما می گوید یک نفس... عمیق بکشید تا آرام شوید در واقع غریزه شما کاملاً...
کد خبر: ۱۹۰۲۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
گفتن بعضی جمله ها نفس عمیق می کشد یک جایی... کند از او سوء استفاده شده نفس عمیق می کشد...
کد خبر: ۱۸۸۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
به عمل نزنید اگر نمی توانید نفس عمیق بکشید و...
کد خبر: ۱۸۸۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
است آرام با زبان لب تر میکند نفس عمیق میکشد... و آب خوردن خلاصه نمیشود در این فضا حتی نفس...
کد خبر: ۱۸۸۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
نفس عمیق بکشید زمانی که شما عصبانی هستید بدن شما... بالا می رود در این شرایط سه نفس عمیق بکشید... نفس آخر را سعی کنید آهسته تر انجام دهید این... هنگام تنفس سریع یا نفس نفس زدن موجب اضطراب و...
کد خبر: ۱۸۷۲۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
کرد تأثیر چند نفس عمیق در هنگام عصبانیت نیز بر...
کد خبر: ۱۸۷۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
تنفس یک شیوه قدرتمند برای تغییر روشی است که شما... در دسترس باشد و انجام شود اگر هم اکنون نفس... عمیقی بکشید و سپس آن را آهسته به بیرون بفرستید...
اگر تکنیک های متفاوت تنفس که باعث کاهش استرس می... خواهد بود تکنیک های تنفس به طور خاص به منظور... و راحتی می کنید یک یادداشت ذهنی از نحوه تنفس... تان به یاد بسپارید تکنیک های تنفس به شما کمک...
کد خبر: ۱۸۶۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
تحرک بیشتر نگه می دارند نیز مفید خواهند بود تنفس... عمیق را فراموش نکنید ورزش و رژیم غذایی سالم از... در کلاس یوگا شرکت کنید زیرا تمرینات تنفس عمیق نیز...
کد خبر: ۱۸۴۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
حرکت آنولوما ویلوما و تنفس متناوب با بینی است در... بینی تان یک نفس عمیق بکشید هنگامی که به طور... کامل نفس خود را داخل بینی دادید سوراخ چپ بینی... از روی سوراخ راست بینی تان بردارید و نفستان را...
کد خبر: ۱۸۴۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
زمانی رخ می دهد که خواب رِم عمیق ترین مرحله... رود احساس می کنید قادر به تنفس نیستید بخشی از... می کنند نفس آنها حبس شده و یا در حال... گرفتار شده اید که زمانی است که تنفس کم عمق...
کد خبر: ۱۸۴۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
و راحت تمرکزتان روی تنفس خود قرار دهید و احساس... می کند ۹ نفس عمیق کشیدن آهسته نفس عمیق بکشید... خانه تنفس پرانایاما را امتحان کنید که یک روش یوگا... است و باید پشت هم نفس های آرام بکشید اضطراب...
کد خبر: ۱۸۱۹۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
نفس عمیق بکشید و به خودتان بگویید او کتک زده...
کد خبر: ۱۸۰۲۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
از قبیل پرخاشگری گوشه گیری عدم اعتماد به نفس افت... شود ۱۲- سعی کنید به او اعتماد به نفس بدهید... مانند "صبر کن و نفس عمیق بکش" یا "یواش تر"...
کد خبر: ۱۷۹۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
نفس عمیق کشیدن خودشان را آرام کنند یعنی خشم شان...
کد خبر: ۱۷۸۱۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
نفس عمیق عادت دارد نویسنده در ادامه افزود نتیجه روشن...
کد خبر: ۱۶۹۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
چیزهایی که می خورید گرفته تا چگونه نفس کشیدن تان... نفس عمیق بکشید احساس آرامش و آزادی در بدن تان... نفس بکشید فیلیپس می گوید ” ما این را یک... از انرژی است” دست کم هریک ساعت یکبار هوشمندانه نفس...
کد خبر: ۱۶۴۵۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
